Горячая линия для читателей
Издатель:

ООО «Издательский дом «Звездный бульвар» (117246, Москва, проезд Научный, дом 19, эт. 2, ком. 6Д, оф. 76)
Главный редактор издательского дома: Сорокин Ю.А.
Генеральный директор: Латышев А.И.
Первый заместитель главного редактора: Ильина Е.Ю.
Заместители главного редактора: Мироненко Ю.А., Невский Ю.И., Харо Е.Ю.


Телефон редакции: +7 (495) 681-00-86
Электронная почта:
bolnog@gmail.com
Главный редактор:

Сорокин Дмитрий Игоревич


23 Май 2023 в 11:15
Дмитровец

В парке «Ангарские пруды» пройдет спортивная тренировка

В среду, 24 мая, в 19:30 пройдет тренировка по общей физической подготовке на спортплощадке в самой северной части парка «Ангарские пруды». Об этом сегодня сообщили в пресс-службе парка.

— Программа тренировок предусматривает укрепление всех основных мышц тела и повышение общей физической выносливости. В неё входят ряд стандартных упражнений на ноги, руки, торс, комплекс специальных беговых упражнений (СБУ), а также обязательная разминка до и заминка после, — рассказали в пресс-службе.

В процессе тренировки каждый участник должен самостоятельно оценить свои силы и, при необходимости, адаптировать под себя нагрузку. В числе тренирующихся всегда есть опытный тренер-наставник, который подскажет, как правильно выполнять упражнения, чтобы не травмироваться.

Для участия в тренировках не требуется предварительная запись. Достаточно просто прийти на площадку в спортивной форме. Занятия абсолютно бесплатные. Возраст 12+.


Опрос
Посещаете ли вы спортивные субботы в парке "Ангарские пруды"?
Загрузка ... Загрузка ...