Посетителей парка «Ангарские пруды» приглашают на прогулку по гвоздям

Групповое занятие по гвоздестоянию состоится 27 июля в парке «Ангарские пруды», сообщила пресс-служба Лианозовского парка.

«Практика гвоздестояния в формате «Тропы» — это уникальное событие, которое предлагает участникам не только физическую активность, но и возможность погрузиться в медитативное состояние и улучшить свою концентрацию. Доски Садху, выложенные попарно поочередно от деревянных до размера 12 мм, создадут интересный маршрут, который каждый участник должен пройти», — рассказали организаторы.

Как уточняется, участники этой практики будут поддержаны проводником-ведущим. Он поможет им преодолеть препятствия и задаст вопросы, способствующие глубокому погружению в процесс гвоздестояния.

«Для комфортного прохождения практики участникам рекомендуется прийти в удобной одежде, иметь при себе питьевую воду, коврики для йоги, а также теннисные мячи или мячики МФР для выполнения упражнений. Маски для сна могут пригодиться для медитативных практик и расслабления», — говорится в сообщении.

• Занятие пройдет в парке «Ангарские пруды» в музыкальной беседке
• Дата и время: 27 июля с 13:00 до 15:00.
• Предварительная запись не требуется.
• Возраст 18+
• Есть противопоказания.
• Подробности по телефону 8-985-640-51-30