Пенсионеры Дмитровского района могут освоить оздоровительную гимнастику

Для пенсионеров Дмитровского района открыты занятия по оздоровительной дыхательной гимнастике. Об этом сообщили в ТЦСО «Бескудниково».

«Гимнастика представляет собой комплекс упражнений, направленных на саморегулирование физиологических механизмов. В филиале «Дмитровский» занятия ведет тренер-инструктор, Олег Коршунов. Он поможет участникам освоить дыхательные практики и медитации», — говорится в сообщении.

Отмечается, что регулярные занятия гимнастикой цигун помогают повысить выносливость и жизнеспособность, снизить стресс, улучшить иммунную систему, а так же сердечно-сосудистую и пищеварительную функции.

Приглашаем стать участником проекта «Московское долголетие» и присоединится к занятиям, которые проходят парке «Ангарские пруды», по понедельникам и средам с 10.15-11.15.

Для получения подробной информации необходимо обратиться в ГБУ ТЦСО «Бескудниково» филиал «Дмитровский» по номеру телефона: 8-495-485-11-17.