«Мой спортивный район» организовал бесплатные футбольные тренировки на Ангарской

Жители Дмитровского района могут присоединиться к регулярным занятиям по футболу, которые проходят бесплатно на открытой спортивной площадке по адресу: улица Ангарская, дом 39. Тренировки организованы в рамках проектов «Мой спортивный район» и «Лето в Москве». Об этом сообщается на официальном сайте мэра и Правительства Москвы.

«Тренировки доступны для всех желающих, независимо от уровня физической подготовки. Возраст участников — от 10 лет. Тренировки проходят по вторникам, четвергам и воскресеньям в 20:15, а также по субботам в 11:15. По вторникам, субботам и воскресеньям приглашаются участники старше 10 лет, по четвергам — старше 18 лет», — говорится в сообщении.

Футбол сочетает аэробную нагрузку, развитие координации, скорости реакции и выносливости, а также учит взаимодействию с командой. Такой комплексный подход к заботе о физическом и психоэмоциональном состоянии человека лежит в основе философии здорового долголетия.

Город делает занятия спортом максимально доступными. Для посещения тренировки необходимо лишь предварительно зарегистрироваться, выбрать подходящую площадку, дату и время занятия. Рекомендуется приходить за 5–10 минут до начала в спортивной одежде и обуви, соответствующих погодным условиям.