Для пенсионеров Дмитровского района открылся курс по фитболу

В рамках проекта «Московское долголетие» в центре «Гермес» проходят занятия по фитболу. Об этом сообщили в ТЦСО «Бескудниково».

«В результате выполнения всего нескольких упражнений с фитболом, работают практически все группы мышц: формируется правильная осанка, развивается гибкость, повышается уровень общей физической подготовки, проводится профилактика патологий опорно-двигательного аппарата, развиваются двигательные способности (чувство равновесия, координация, сила)», — говорится в сообщении.

Занятия проходят по понедельник и средам с 11:30 до 12:30 в центре творчества «Гермес» по адресу Учинская, д. 10.

Запись по телефону: ТЦСО «Бескудниково» филиал «Дмитровский»  8 (495) 870-44-44.