Пенсионерам из Дмитровского района расскажут о здоровом питании

Участников программы «Московское долголетие» из Дмитровского района приглашают на занятия по программе «Здоровое питание и похудение 55+». Об этом сообщили в ТЦСО «Бескудниково».

«Все темы курса направлены на укрепление здоровья и улучшение самочувствия с помощью сбалансированного питания, изменения образа жизни и пищевых привычек», — говорится в сообщении.

На занятии участники узнают: что такое здоровое питание; какие продукты необходимы в каждом приеме пищи; как полноценно питаться и при этом не набирать вес; что такое БМ и ИМТ, почему каждому важно знать эти показатели, как продлить молодость и здоровье с помощью воды; питание и долголетие.

Курс ведет дипломированный нутрициолог, специалист по снижению веса Наталья Тюбина.

Занятия проходят по адресу: ул. Ангарская, д. 67, кор. 3 (вторник и четверг с 10:00 — 12:00).

Записаться можно по телефону горячей линии: ТЦСО «Бескудниково» филиал «Дмитровский»: 8 (495) 870-44-44 или прийти по адресу: Карельский бульвар, 23,к.2.